每年都要去大五看看，因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上，还是流连在庙宇之间，每次都会让我产生不同的感觉，每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟，云的洁白，草的嫩绿，庙宇的辉煌，耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五，不是自虐，不为证明什么，只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。从喧杂的都市中解脱出来，从浮躁中平静下来。重新找回自我，重新认识自我。希望每个参与的朋友都能感受到五台山那独特的氛围，感受到天地间、山水间的那份自然~
活动亮点
【安全保障】我们保证大巴车行前消杀，全员体温检测，保证空座率。
【强驴拉练】五台山穿越为强驴户外路上最重要的里程碑，以其32小时穿越约50KM五台连穿为达标，其地势属于高山草甸，其海拔平均在2800米左右，入门级高海拔徒步路线
【徒步强身】多走多锻炼，呼吸新鲜空气，强健体质，提高免疫力；
【回归自然】我们都是大自然的孩子，回归大自然中。
活动时间
国庆大五：共两期
第一期：10月1日 12:30出发，3日晚到京
第二期：10月4日 12:30出发，6日晚到京
（如果遇特殊情况或者不成团客服提前一天12点之前电话通知取消，全额退费）
集合地点
12：30公主坟南公交站(公主坟地铁出D口，向南580米，三环辅路西）
【具体安排以出发前1天短信通知为准，请注意查收！因个人原因造成的损失，均有个人承担哦！】
疫情防控：按最新政策，参加活动需持48小时内核酸阴性证明，近一月内没有到过中高风险地区，上车需扫码，测温，疫情防控，人人有责谢谢配合。
必读提示
爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，贵在坚持！一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来，跟雪鹰一起去爬山吧！
我们的一周一山活动为自助旅行，不同于普通旅游团，全程徒步（景点为山路，野路，原始景色，无门票，如遇到进山费需大家AA费用），没有全程保姆式的照顾（全程设有领队和收队，领队走在最前面带路，收队走在最后面防止队员走失）,要求参与者有较好的团队精神和时间观念，请大家谨慎报名并配好必须的户外用品,旅行中并不一定全程都是顺利的,希望大家能共进退,您的旅行经验甚至人生都会在不停变化的旅程中变得饱满和丰富,希望您爱上户外登山徒步! 爱上雪鹰！
▌ 活动强度
- 户外徒步穿越线路（非休闲）：难度2.0，两天徒步全程约52公里，最高海拔3073米，两天累计上升1687米；- 行前说明：五台山海拔高天气变化莫测，一天之中可能会碰到各种极端天气，活动有较大强度且条件艰苦，无户外徒步经验者/未成年人/50周岁以上人员暂不接受报名；
⚠️户外有风险，无户外经验者须谨慎报名！
▌ 装备要求
1、为了自身出行，请选择舒适的登山包或运动双肩背包（千万不能使用单肩背包或手提包）；
2、保暖衣物必带！登山鞋、袜子两到三双备用；注意防晒防风；
3、照明：头灯或手电两者必备，备用电池，充电器！
4、食物：至少二顿早餐，一顿中餐 ，可多带些零食，水果，备用补充能量（牛肉干和巧克力）；
5、衣服：冲锋衣 ，千万带足防风防晒衣帽；
6、饮用水：依自己情况，寺庙基本有补充，保温杯带上；
7、登山杖，护膝、手套，头巾及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台、充电器等；
8、药物，云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带 、扭伤药膏等；
9、住宿条件不比宾馆，如有体力可带上睡袋，洗漱用品；
10、切记切记，一定要带上身份证！
活动价：399元/人（大小同价）关注公众号雪鹰户外一北京站 下单支付
【费用包含】
1.交通：全程往返包车费用，正规旅游客车
2.领队：领队带队费用
3.保险：3日高额户外保险
4.其他：雪鹰活动组织策划
【费用不含】
1.门票：朝台路线，以往无需进山费，如遇进山费用及不可预知如拦路收费等费用，队员自理或发生人员AA
2.餐饮：活动不含餐，请自带适合户外餐食品，需带第二日早餐.午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，带第三日午餐；
4.住宿：全穿农家院住宿大概60-80元左右/人，半穿入住台怀镇宾馆旺季大概200元左右/人，淡季100元左右/人（以实际情况为准）
5.摆渡：小交通有可能发生的费用50-100+每人（可选），台怀镇中巴出景区25元/人（必选）
其他：一切未在“费用包含”内注明的费用
第1天 北京-沙河镇住宿
12:00｜公主坟新南集合，找领队签到；
12:30｜准时出发，乘车赴山西省忻州（约320公里，4小时左右）。迟到不等，车上领队会组织大家自我介绍，并为大家做行程讲解！
16:30 砂河镇（住宿）
第2天
05:30 到达鸿门岩（在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往东台，欣赏日出云海，大家带着愉悦的心情跟着雪鹰领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样）
06:30 东台日出
10:00 北台（海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶门峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没）
12:00 【中台翠岩峰】补给中餐，大家一起分享自己的美食
12:30 继续冲刺【西台挂月峰】西台牌楼（14:30之后到达，应放弃登顶西台，直接吉祥寺方向下撤）
16:30 吉祥寺（如果体能不支持徒步到大南庄，可选择澡浴池直接下撤到吉祥寺，也可直接澡浴池下撤台怀镇方向）
19:00 大南庄农家院晚餐、住宿。
今天徒步近35km左右，是对大家体力和耐力的考验，行走在2600-3000m的海拔高度，有些人会出现高反症状，大家注意及时休息和能量补给。不适应长距离徒步的可以自费乘坐观光车抵达各台
第3天
05:00 早餐后出发
<第一梯队>
徒步预计17公里上下，大家尽早洗漱完毕去吃早餐，早餐后前往南台，南台海拔2489米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇午餐，补充物料；
<第二梯队>（无领队）
走不动的早餐后，乘坐小面或者公交车，大家自由结伴游览【台怀镇】寺庙群，可以去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】，就近午餐；
13:00 集福寺停车场集合（手机自行搜索集福寺停车场即可）
14:00 砂河镇全队汇合换成大巴返程北京
预计19点抵达北京集合地解散，结束愉快的大五朝台之旅！
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
云端的梵宫庙宇
红墙的晨钟暮鼓
一座座山峰直通蓝天
一阵阵梵音呼唤吉祥
虔诚的朝拜者为希望祈祷不息
山巅的徒步者为梦想践行天路
有的人朝台是礼佛
有的人朝台是还愿
有的人朝台只为走路
有人朝台为放飞心灵
五台山
在每个人的心中是不同的
五台山
在每一次归来后也会不同
五台山位于山西省沂州市五台县东北，为佛教四大名山之首，五座台顶上分别供奉着文殊菩萨的五个法身，也是全国唯一青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场。五台山由五座山峰环抱而成，布局形似佛的手掌，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山。其中北台高达3061米，为华北地区唯一的三千米高峰。
东台海拔2795米，因其东望明霞，如波似海，故称望海峰；南台海拔2485米，细草杂花，灿若铺锦，故称锦绣峰；西台海拔2773米，月坠峰巅，宛如悬系，称挂月峰；北台海拔3058米，云浮山腰，巅摩斗杓，称叶斗峰；中台2894米，石翠岩碧，碧霭浮空，称翠岩峰，是五台中心。五台山亦称清凉山，盛夏时北台亦可偶见降雪，是夏季避暑胜地。
游历五台山这片佛国净土，有大朝台和小朝台之说。登上五座山峰朝拜到五台山的五位文殊菩萨叫作大朝台，登上1080个台阶的黛螺顶，朝拜到上面的五方文殊菩萨叫小朝台，无论选择哪一种的朝拜方式都能祈求到文殊菩萨的智慧庇护。
五台山拥有着华北地区独一无二的高山胜景。大朝台路线多行走在海拔2500米以上，一路风光壮美，主要为山野路径、防火道、土石路、石板路和高山草甸，是户外爱好者心中身体和灵魂共同朝圣的徒步路线。
朝台祈福！逆穿50公里。俱乐部连续多年冬、夏两季朝台，熟悉台顶线路情况，帮助众多户外爱好者完成了初次五台山徒步的心愿。
朝台路上，有你同行。
▌活动说明
1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
▌ 订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。
▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。
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