欢迎访问熊户外
客服热线: -

熊户外

【梦幻甘南】兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那-花湖-西部牧场-绘唐卡-黄河第一湾-莲宝叶则-米拉日巴佛阁7日 [复制链接]

费用
{{getTotalPrice(false, false)}} 免费 / 成人 {{getTotalPrice(false, true)}} 免费 / 儿童
会员费用
{{getTotalPrice(true)}} 免费 / 成人 {{getTotalPrice(true, true)}} 免费 / 儿童
开始时间
{{batch.startTime|formatStartTime}}
选择批次
{{batch.startTime|date('yyyy-MM-dd')}}
付款方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
甘肃 兰州 甘肃 兰州 指定酒店集合
目的地
甘肃 兰州 甘肃 兰州 指定酒店集合
管理员
150****1807  15011001807
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
我要报名>
活动介绍

【活动咨询】

电话(微信)15011001807   Q Q  30051807

活动QQ交流群:3523523

微信公众号:熊户外V   关注微信公众号“熊户外v”领取会员福利。

尊享会员联系客服13811951807   18611691686

☆加群请注明咨询活动,谢谢!

☆集合地点:兰州指定酒店集合(集合酒店信息提前2天发送短信通知,请保持手机畅通)

【活动线路】:兰州、临夏、夏河、郎木寺、迭部、扎尕那、若尔盖、唐克、阿坝、碌曲等

☆适合人群:普罗大众


【行程干货】

第一天:兰州集合,自由活动,住兰州;

第二天:兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺,住郎木寺;

第三天:达仓郎木赛赤寺晨曦-扎尕那峡谷/仙女滩,住扎尕那;

第四天:扎尕那晨曦-花湖-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑,住西部牧场;

第五天:西部牧场-九曲黄河第一湾-瓦切塔林-阿坝县,住阿坝县;

第六天:阿坝-莲宝叶则-郭莽湿地-碌曲县,住碌曲或玛曲县;

第七天:碌曲-米拉日巴佛阁-兰州火车站解散。


沿着青藏高原向东而去,在黄土高原和川西高原之间,顺着黄河的方向,走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域——“甘南”


我们用7天、168小时、走过甘南的1公里,深度体验这里的美景、人文和你的旅行信仰


除了高海拔,藏区的一切甘南都有,经幡飞舞,庙宇林立



随处可见黄帽红袍的僧人、磕长头的佛教徒络绎不绝



藏区没有的宜人气候,甘南却有,湖泊、草原、雪山、森林一应俱全,还有更多别处没有的体验,策马奔腾,徒步密林,多民族的美食



多彩色的甘南,不止眼前这些,"不是任何色彩都叫做甘南”,甘南是红色的,红色的草原霞彩、丹霞地貌、红色的藏式建筑、庙宇、僧人


甘南是绿色的,绿色的草原、森林、绿色的农田、山谷、洮砚


甘南是蓝色的,蓝色的天空、湖泊还有蓝色的河流


甘南是白色的,白云、白羊、白石崖,雪莲花、白哈达、白帐篷


甘南是黄色的,黄经轮、黄教僧帽,贡唐宝塔、酥油、玛曲黄金


进入藏区的民俗体验,才算来过甘南。“这一路,我们用感怀来铭记”,“在这一片返璞归真的秘境里,心怀敬畏是对他最基本的尊重。我们带你走进这里,感受甘南特色的民俗体验。”


去一座城,一定要住一座城的民居。我们将驻扎在【藏式农家院】,在院子里静静观赏星空美景,看高高的山顶与稀疏的云角,倾听藏区人民轻声的呢喃。

去一座城,一定要品尝一座城的美食。与来自八方的好友一起制作藏族美食【糌粑】。糌粑是用青稞制成的炒面,携带方便,适于牧民生活,出门只要带上木碗、腰束、“唐古”(糌粑口袋),加上茶水就可以吃了。


去一座城,一定要学习一座城的文化。亲手绘画【唐卡】,奉上对藏区文化的敬重。唐卡是中国民族民间艺术的珍品,也被称为藏族的“百科全书”。


走进秘境般的自然风光,只有甘南,“这一路,我们用眼睛来雕刻”


“甘南被称为梦中的香巴拉,神仙向往的地方!这里可以用红橙黄绿青蓝紫黑白来诠释。三善福地·九色甘南,只要心中灿烂遍地是色彩。”

在甘南,风马经幡。

【拉卜楞寺】是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。


在甘南,草场青青。

【桑科草原】是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。


在甘南,藏地风情。

【达仓郎木赛赤寺】建在山坡上,金顶高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。


在甘南,密林圣境。

【扎尕那】村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。


在甘南,连绵画卷。

【若尔盖西部牧场】是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。在川西高原体验慢生活,美的自然、心醉,一切都很养眼。


在甘南,浪漫醉人。

【花湖】四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。


在甘南,悠闲自在。

【九曲黄河第一湾】水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。


在甘南,神圣虔诚。

【莲宝叶则】是藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。莲宝叶则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。


“甘南,在等你 !”

当你来了甘南,你会发现甘南这片神秘又圣洁的土地,有着太多太多心灵的震撼。遗世独立的扎尕那山雾弥漫,格尔底寺转经筒上刻着六字真言,充满信仰的人们合手匍匐在路上,禅定寺磕着长头的老者给人带来心灵的震撼,甘南我来了!



行程安排
【详细路书】
在不减少景点的情况下准确时间由领队通知
D1:出发地-兰州
餐:无                                                    
住:兰州商务型酒店标间
今天是活动的集合时间,可提供免费提供24小时接机服务,接机小哥会带您前往集合酒店,提名字办理入住。到的早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆看看.
伙伴们来到兰州不能不去品尝当地的特色兰州拉面,可以去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦
小贴士:
1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的酒店有空房可以直接入住,也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。


D2:兰州-拉卜楞寺(240KM,车程约3.5小时)、桑科草原-郎木寺(190KM,车程约3小时)
餐:早                                            
住:郎木寺镇舒适型酒店标间
07:30 酒店用早餐。
08:00 乘车出发。
11:30中午AA用餐或自行解决。
12:30抵达【拉卜楞寺】,这里是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。
15:30乘车10公里左右路过【桑科草原】,这里是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。 
19:30抵达郎木寺酒店,晚餐AA或自行解决。
小贴士:
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以用手指指佛像,且所有殿内均不可以拍照。
2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天,请不要剧烈运动,保持开心玩耍。


D3:达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那峡谷/仙女滩(100KM,车程约2.5小时) 
餐:早                                               
住:扎尕那藏式民宿标间
05:30出发赴【达仓郎木赛赤寺】,寺庙建在山坡上,大多是金顶,高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。
09:30回酒店用早餐。
11:00抵达【扎尕那】,这里村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。下午我们可以沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。午餐自行解决。
18:30晚上住扎尕那藏式农家院,自由觅食后在院子里静静观赏星空美景。
小贴士:
1、扎尕那海拔约3000米,由于是藏区,请一定要尊重当地的风俗习惯,与当地村民友善相处。


D4:扎尕那晨曦-花湖(80KM,车程约2.5小时)-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑(50KM,车程约1小时)
餐:早                                              
住:西部牧场藏式酒店标间
05:30清晨的扎尕那烟雾缭绕,空气清新,在这里,所有的语言都苍白无力,唯有云白风清,心旷神怡,物我两忘。
07:30用早餐。
10:00玩耍尽兴后乘车前往【花湖】,若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。
15:30乘车赴【若尔盖西部牧场】,整个牧场是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。
16:30抵达后我们可以制作藏族美食【糌粑】,绘画【唐卡】,深度体验藏族文化。
18:00入住藏式酒店,晚上可逛逛特色花街,自由觅食。


D5:西部牧场-九曲黄河第一湾(70KM,车程约1.5小时)-瓦切塔林(50KM,车程约1小时)-阿坝县(170KM,车程约3小时)
餐:早                                              
住:阿坝县舒适型酒店标间
08:00早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】,这里水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。
11:30午餐AA或自行解决。
13:30抵达【瓦切塔林】,是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,建立了塔林和周围108 座白塔,周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡,蔚为壮观。
18:30抵达阿坝县,入住酒店,自由觅食。
小贴士:
1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。


D6:阿坝-莲宝叶则(50KM,车程约1小时)-郭莽湿地(250KM,车程约4.5小时)-碌曲县(45KM,车程约1小时)
餐:早                                        
住:碌曲或玛曲县舒适型酒店标间
07:30酒店用早餐。
09:00抵达【莲宝叶则】,这里是是藏区著名的神山,藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。与年保玉则同属巴颜喀什山脉,一个在青一个在川,但是莲宝叶则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。
12:00午餐AA或自行解决。
17:30抵达【郭莽湿地】,站在观景台上,极目远眺,尽显西北草原的豪放,令人荡气回肠。
19:30入住酒店,自由觅食。
小贴士:
1、莲宝叶则海拔约4200米。


D7:碌曲-米拉日巴佛阁(120KM,车程约3小时)-兰州解散 (230KM,车程约3.5小时)
餐:早                                                                
住:无
08:00早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】,佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像,都在这个九层的佛阁里独自发光。
12:00在合作市AA用中餐或自行解决。
16:30出发抵达兰州市火车站,今天我们此次活动就接近尾声了,我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式,一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话,旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色,也结交了很多深厚的友谊,期待下次有你的旅行,此次行程圆满结束!
小贴士:
如果定兰州的火车建议定20点之后的,兰州的飞机建议定22点之后的。
费用说明
【活动费用】见活动排期
【成人的费用包含】
1、住宿:兰州商务型酒店双标间1晚、郎木寺镇舒适型酒店双标间1晚、扎尕那藏式民宿双标间1晚、若尔盖西部牧场藏式酒店双标间1晚、阿坝舒适型酒店双标间1晚、碌曲或玛曲县舒适型酒店双标间1晚;
备注:舒适型按当地三星酒店建造,商务型按当地四星酒店建造,未挂星,西北经济较为落后,酒店较南方酒店略差,敬请谅解。
2、用餐:全程包含6顿早餐(不占床不含早餐);
3、用车:空调旅游车,具有当地驾驶经验的老司机;
4、门票:拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁;
5、保险:5+34万元意外险。
【儿童的费用说明】
1.2米及以下为儿童,免门票、免早餐、含车位、含保险、含赠送项目,不占床位,超高但未满12周岁需补半价门票315元+早餐费120元,如需占床补900元床位费含早餐
【费用肯定不含的】
1、往返大交通;
2、除早餐外,其他正餐不含,可大家AA或自行解决,全程400元左右;
3、九曲黄河第一湾扶梯门票;
【赠送项目】
1、赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞);
2、学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化;
3、随车携带两个便携式氧气瓶;
4、赠送24小时接机服务(火车站打车方便,所以未安排接站,可持打车发票找领队报销);
5、每人每天一瓶矿泉水。
赠送项目不参加不退费用
【退改规定】
行程前7日内不允许退出,否则费用不退。行程前3日至1日,请补齐费用总额50%的违约金。行程开始当日,请补齐费用总额80%的违约金。
注意事项
【温馨提示】
甘南旅游注意事项千万条,请主要看这几条
1、海拔:甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,可能会出现高原反应,可以通过服用葡萄糖、红景天、单晶冰糖、等糖类药物来消除反应,同时还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧。
2、服装:甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。夏季服装建议准备短衣短裤+长衣长裤,另外墨镜,遮阳帽,旅游鞋为必备。春秋季节建议准备冲锋衣裤+抓绒衣+保暖内衣裤,冬季建议准备羽绒衣裤+保暖内衣裤+羽绒马甲+厚毛衣。
3、风俗:每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能以常人的心态来看待。不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要的麻烦。由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以不要去做。
4、安全:甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离队。车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。
5、饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜以川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条件较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。
6、住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,但是基本设施一般都有,大部分酒店没有一次性用品,请提前自备。
7、应急物品:由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。如感冒药、消炎药、止咳药、止泻药、防晕药、创可贴等。
8、其它:无论是搭乘三轮车、出租车及便车,一定要提前和师傅讲好价钱,否则要价高了弄的心情不愉快。带好必带的东西,身份证,手机等物品,并确保电池电量足够。

咨询留言

正在加载留言数据...
      请先登录,或注册
      优惠券
      ×
      {{el.discountedPrice}}
      vip会员专享
      无门槛限制
      满{{el.fullAmount}}元使用
      截至{{el.fixedDate|date('yyyy-MM-dd HH:mm')}}
      领取之日{{el.expiredDays}}天内有效
      立即领取 已领取
      开通会员
      ×
      • 支付宝
      • 微信
      0
      相关推荐