熊户外

    今天到达西宁，西宁取”西陲安宁“之意，是青海省省会。是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕，可以自行在市里转一转。

推荐美食：

1.莫家街，西宁古老的街道之一，藏着西宁的各种小吃。

2.新千广场，西宁较为现代的小吃街。

温馨提示：

1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩西宁以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。

2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上，请保持手机畅通。

3.到达西宁后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。

      早上沿着京藏高速出发前往美丽的青海湖，途经日月山，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，这里是文成公主下轿上马的地方，风景宜人，自由拍照。后抵达中国最大最美的咸水湖-【青海湖】藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”，面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖游览环湖西路沿途风光。

      随后前往【茶卡盐湖】参观国家AAAA级景区，茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。这里的采盐历史非常悠久，湖水含盐量很大，湖面上会自然结晶，一片纯白。结晶之上是一层薄薄的卤水，将天空、云朵和对岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被称为“中国的天空之境”。可以乘坐景区内的小火车前往景区深处游玩，如果不乘坐小火车，也可以沿着铁轨向湖深处散散步拍拍照片也是非常惬意。中餐在景区内解决。

后前往德令哈市住宿。

      早上从德令哈出发，前往【察尔汗盐湖】，地处戈壁瀚海，气候炎热干燥。由于长期的风吹日晒，加之降水量大大低于蒸发量，湖内高浓度的卤水逐渐被结晶成盐粒。浩瀚无垠的湖面，热气升腾，波光闪闪，好象是碧波万项的海洋。盐湖上有万丈盐桥，盐海玉波等景观。（察尔汗盐湖为重要的盐矿工厂，如因特殊原因厂区关闭，无法参观，有权取消该景点。该景点无门票，不产生退费，报名前请悉知）

继续出发，来到【大柴旦翡翠湖】它原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区。从上俯瞰，就如一颗颗精心加工好的上好翡翠、琥珀绿松石镶嵌在大地上，美的让人心动。

晚上入住大柴旦。

      早上沿着315国道出发，路两边是各式各样的雅丹群，途径【U型网红公路】可以看到和天边相连的公路，很是震撼。

接下来是最为震撼的【乌素特水上雅丹】大西北的雅丹群映衬着湖水，好像是航母战斗群一样，近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。如果带上无人机拍出来的绝对是上帝的视角。成群的水鸟和野鸭，或翱翔在湛蓝的天空中，或戏水在微光波映的湖水里，或在雅丹之上奔跑追逐，因此，这里被当地人称为鸭湖，又被游客们称作“百鸟千岛湖”。

最后路过双色湖【西台吉乃尔湖】它的神奇之处在于一条公路把湖水分开成两种颜色不同的湖，一半是蓝色，一半是绿色。徜徉在如此魔幻的圣境之中，诗和远方止于脚下。

随后前往花土沟入住。

     早餐之后来到昆仑山下的神圣泉眼【艾肯泉】形状似椭圆的艾肯泉，周围寸草不生且形成了一个红褐色的圆形，艾肯泉的正中央便是汩汩而出的泉水，这便形成了一个巨大的“眼睛”，被人称为“大地之眼”。泉水最终汇入尕斯库勒湖；无人机升起之后，滚滚的泉水，伴随着周边鲜艳又复杂的地道给人一种震撼的感觉。（艾肯泉自2023年8月21日起为期一个月封路施工，车辆无法进入。封路期间暂时取消参观该景点，无门票，不产生退费。报名前请须知，因人力不可抗拒原因，不接受投诉。）

接下来前往【尕斯库勒湖】也叫尕斯湖，位于青海省海西蒙古族自治州茫崖行委花土沟镇境内，有人说这是比茶卡盐湖更美的中国天空之镜，鸟类有二百多种，是青海省的鸟类重点保护区。在这里，天是湖的一部分，湖是天的补充，似真似幻；在这里，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘。

今天的重头戏是接下来要去到的蓝洞盐泉，我们称之为【苍蓝之眼】，而独家安排的神秘景点【蓝洞】，它的宽度达到280米左右，从天上俯视，犹如巨大的蓝色眼睛，守望着巍巍昆仑，平静无风的天气下，这颗巨大的“苍蓝之眼”上闪烁着宝蓝的天和流动的云...（尕斯库勒湖、蓝洞为非常规赠送景点，如遇特殊原因无法进入，我社有权取消赠送该景点）

之后来到【茫崖翡翠湖】，这里比大柴旦翡翠湖更大，颜色更鲜艳，关键车子可以开进去。湖的颜色也是各式各样的，有翡翠绿、薄荷蓝、琥珀黄、牛奶白，路两边是奶白奶白的崖壁。翡翠湖是一个人工盐湖，田字状的湖水呈现出油画色彩。翡翠湖面积约26平方公里，平均深度0.5米，属于硫酸镁亚型盐湖，这里出产品质较好的钾、镁、锂等多种元素。如今，翡翠湖已经成为自驾游打卡的热门景点。

晚上入住冷湖或继续入住花土沟。

      早上出发，来到火星一号公路零公里处，继续出发，我们驱车前往【火星一号公路】，去打开通往火星之门。路两边是大片的雅丹群，在那里，你可以看到一个个土丘成排成列，一头高而陡，一头低而缓，像海面上浮现出的鲸鱼的背脊，没错，它就是鲸背型雅丹，开车几十分钟见不到一辆车，好像行驶在火星上一样。给你另外一种体验。接下来我们来到【冷湖5号石油遗址】，将无人机上升到五百米，俯视整个石油小镇，仿佛是坦克大战，就是那个游戏的画面，很有科幻感。残垣断壁，大概就是这种感觉了吧。

然后来到【火星营地】这里完全模仿人类在太空的空间站一样，让你感觉彷佛穿越到了火星。这里号称是地球上最不像地球的地方。沿着火星一号公路继续出发，我们来到此次行程的重中之重，【俄博梁雅丹群】，据说柴达木让人惊艳的雅丹就在这里，它的形状更加奇特，给人一种震撼荒野的美感。这些地方只有硬派越野车才能抵达。

我们怀着非常激动的心情继续往前走，来到【俄博梁的核心温泉/硫磺湖】，这绝对是大自然的奇迹。在茫茫的雅丹群中，有一汪温泉，而且在以很快的速度在往外喷射。无论是雅丹还是温泉都给我们一种直入内心的视觉震撼。

最后【穿越火星公路全程】，来到【火星一号公路终点】，全程95公里的穿越，它足够粗犷甚至是野蛮，但带来的视觉冲击却举世无双，这条路是来过一次便会记在心里的一条路。不是随便的车辆都可驾驶进入，一定要是硬派越野车。

晚上住在格尔木。

       早餐后我们从格尔木出发沿青藏公路一路向西约70余公里到达【昆仑大峡谷】，大峡谷全长12公里，一区三谷，拥有大峡谷、羚羊谷、雪山峡谷不同的世界级奇观风貌，景区景观奇特，展示了昆仑山亿万年地貌变迁，沧海桑田的地质历史。

然后前往著名的【可可西里无人区】，也会途经野驴滩，路过野生动物的活动密集区域。幸运的话可以看到【藏羚羊】长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。后前往【索南达杰自然保护站】，沿着青藏线前行，在西大滩直面拍摄【玉珠峰】。沿途可以拍摄各种野生动物，藏原羊、藏野驴、狐狸，当然还有我们最期待的藏羚羊!在昆仑山口可以看到可可西里藏羚羊雕塑以及索南达杰纪念碑。

晚上继续住在格尔木（格尔木有机场，可在格尔木自行解散）

今日可免费坐车从格尔木回西宁。到达西宁后可免费送至西宁机场、火车站或西宁市内酒店。

温馨提示：

若当日返程请购买21：00以后的航班（或现询客服）

【行程备注】    

1、儿童：(指身高在1.2米及以下）；费用仅包含车位及保险费用，不占床、不含早、不含景点门票。注意:1大1小报名无法安排拼房，请补房差单住，敬请谅解!

     2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

     3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。

     4.行程中绝大多数景点为尚未开发状态，如遇景区突然关闭或突然收费敬请谅解。

【高原旅游注意事项】

     对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；60岁以上客户报名宁需要年轻家属陪同并签署免责协议，65岁及以上客户不接受报名。

     1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的

作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

     2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

     3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等保暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

     4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

     受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

     ●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的

信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

     ●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

     ●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

【出行小贴士】

    行程中穿什么衣服：

    青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

【特别提醒】

     1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。

     2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。