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【雨崩+虎跳峡高路】6天5晚 | 2-12人 | 丽江集散 | 梅里雪山| 雨崩 | 冰湖 | 神瀑 | 虎跳峡高路 [复制链接]

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集合地
云南 丽江
目的地
云南
管理员
150****1807  15011001807
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活动介绍
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电话(微信)15011001807  18611691686

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▷活动类型:户外轻徒步

▷推荐指数:★★★★★

▷难度系数:★★★

▷成团人数:2人成行,12人封团

▷活动排期:2026年丽江出发,天天发团

▷适合人群:身体健康具备徒步装备的大众户外旅行爱好者。


行程安排

Day1:丽江→独克宗古城→依拉草原→奔子栏→金沙江月亮湾→白马雪山→飞来寺

▷住宿:德钦优选舒适型酒店;餐食自理;

▷里程:约340km,        车程:约6h;

▷海拔:约3400m;

早餐后从丽江启程,我们奔赴詹姆斯•希尔顿《消失的地平线》里记录的香格里拉秘境,沿途经虎跳峡镇、哈巴雪山观景台,远眺雪山群峰的苍茫壮阔。行至独克宗古城,这是中国保存ZUI完好的藏族民居建筑群、千年茶马古道重镇,漫步青石板路,触摸藏式建筑的古朴肌理,感受藏地文化的深厚底蕴。

接香格里拉伙伴后,我们继续前往依拉草原纳帕海,草原与湖泊相映成趣,藏地风光一览无余;途经尼西、奔子栏午餐后,抵达金沙江月亮湾,金色江水绕金字塔型日锥峰形成绝美 “Ω” 型大拐弯。游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地,穿越雪山隧道,沿途看群峰连绵、林海苍茫;傍晚抵达飞来寺,推窗即见梅里雪山,恰逢雪山落日余晖,霞光万丈铺洒雪山之巅,是拍摄梅里雪山的黄金时刻,尽情定格这份山野震撼。

今日注意事项

  1. 全程为滇西盘山公路,车程较长,可自备靠枕、晕车药等;

  2. 当日海拔逐步升至3400m,初入高原避免剧烈运动、饮酒,多喝温水,预防轻微高反;

  3. 飞来寺傍晚风大,观雪山落日时备好防风外套,注意保暖;

  4. 香格里拉队员按领队指定时间、地点集合,切勿迟到。


Day2:梅里日照金山→澜沧江大桥→尼农大峡谷徒步→雨崩村

▷住宿:雨崩村舒适型客栈;餐食自理;      

▷里程:约35km,车程约1h;

▷徒步:约14km,用时:约6~7h;

▷海拔:雨崩村约3050m;

清晨早起守候梅里日照金山,这是藏区八大神山之首卡瓦格博的经典盛景,当第一缕朝阳刺破晨雾,将雪山之巅染成耀眼金芒,天地间的震撼直击心灵,这是无数人奔赴滇西的终极向往。

早餐后途经澜沧江大桥,约1小时抵达尼农,开启尼农大峡谷徒步,这条古人在悬崖峭壁上凿出的秘境之路,是进入雨崩的经典线路,全程徒步约14km,以缓坡山路、沿江步道为主,累计爬升约800m,两侧壁立千仞,脚下澜沧江水奔腾,一步一景皆是山野壮阔。徒步约3.5 小时至补给点休整补水、补充能量,后沿公路前行,沿途雪山、溪流、藏寨相映成画,满目原生态风光。

傍晚抵达雨崩村、这座被梅里雪山环抱的小村庄,是户外人心中的“人间天堂”,入住特色藏式客栈,自由感受雪山下的慢时光。

今日注意事项

  1.  看日照金山需早起,凌晨气温低至0-5℃,务必穿戴厚外套、帽子、手套,做好保暖;

  2. 尼农大峡谷部分路段临崖,徒步时靠内侧行走,切勿靠近护栏、翻越围栏,注意脚下碎石;

  3.  全程徒步无捷径,按领队节奏前行,切勿单独行动,保持团队距离,沿途补给点仅提供基础饮食,可自备能量棒、巧克力;

  4. 抵达雨崩村后海拔约3050m,若出现头晕、胸闷等高反症状,及时告知领队;

  5. 雨崩村为藏民村落,请尊重当地风俗习惯,不随意踩踏经幡、玛尼堆


Day3:雨崩村→笑农大本营→冰湖→返回雨崩村

▷住宿:雨崩村舒适型客栈;餐食自理;

▷徒步:约16km,             用时:约7h;

▷海拔:雨崩村约3050m,冰湖约3800m;

清晨,早餐后从雨崩村出发,开启冰湖徒步徒步之旅,全程约16km,累计爬升约 1200m,前半段穿行于高海拔原始森林与杜鹃丛林,沿途草木葱郁、溪流潺潺,徒步2小时翻越海拔3900米的南宗垭口,垭口为全程最高处,登顶后可俯瞰雨崩全景,山野风光尽收眼底。

稍作休整后继续下行,行至笑农大本营,它的前身是1991年中日联合登山队攀登梅里雪山主峰卡瓦格博时修建的大本营。那一年,17名登山队员在登顶途中全部遇难,成为登山史上第二大山难。如今这里已成为冰湖线上唯一的补给站,周边雪山环绕、草甸辽阔,是雨崩徒步的必打卡之地。

在大本营休整补水后,沿雪山步道向冰湖前行,最后1km为碎石坡路段,需缓步慢行,约1.5小时抵达冰湖,这是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的海子,被称为梅里雪山的圣湖,湖水碧绿澄澈,四周雪山簇拥,氛围感拉满。尽情打卡拍照后,沿原路返回雨崩村,全程下坡路段较多,注意控制步伐,傍晚抵达客栈休整放松。

今日注意事项

  1. 全程徒步时间较长、爬升较高,务必穿戴防滑防水徒步鞋,携带登山杖(节省体力)、护膝(保护膝盖);

  2.  南宗垭口及冰湖区域海拔 3800-3900m,气温低、风力大,需做好保暖,防止失温;

  3. 碎石坡路段路面崎岖,易打滑,徒步时放慢脚步,不追逐打闹,避免崴脚、磕碰;

  4. 全程信号不稳定,切勿单独离队,紧跟领队,按标记路线行走,避免误入未开发区域;

  5. 自备足量饮用水(2-3L)和高热量零食,全程只有一个补给点,垃圾随身带走,践行无痕户外。


Day4:雨崩村→神瀑→返回雨崩村

▷住宿:雨崩村舒适型客栈;餐食自理;

▷徒步:约14km,        用时:约5~6h;

▷海拔:雨崩村约3050m,神瀑约3800m;

   

清晨 8 点从雨崩村出发,开启神瀑徒步之旅,全程约14km,累计爬升约 900m,整体路况以平缓的森林步道、高山牧场为主,徒步难度低于冰湖线路。跨过雨崩河,穿过雨崩下村,行走在青山碧水间,沿途经幡漫卷、玛尼堆林立,每一处都凝结着藏民的虔诚祈愿,这是通往信仰的徒步之路。

徒步穿越原生态的原始森林与高山牧场,草木繁茂、鸟语花香,沿途可偶遇藏民放养的牦牛、马匹。继续前行至神瀑下方,这是梅里雪山融水形成的圣洁瀑布,也是藏民的朝圣之地,雪水从高空倾泻而下,水雾氤氲,可接受神水的洗礼(建议备好防水外套,避免衣物湿透),净化身心;同时直面神女峰、五冠峰全貌,雪山巍峨,信仰与自然的力量在此交融。打卡结束后沿原路返回雨崩村休息。

今日注意事项

  1.  神瀑徒步以林间步道为主,部分路段有泥泞,穿戴防水徒步鞋,备好防水袋保护手机、相机;

  2.  接受神水洗礼时切勿站在瀑布正下方,避免被湍急水流冲倒,量力而行;

  3.  高山牧场区域有藏民经幡、玛尼堆,尊重当地信仰,不随意触碰、破坏;

  4.  全程徒步时间较轻松,可适当停留拍照,但需把控时间,避免傍晚返程遇天黑;

  5. 雨崩村夜间气温低,返程后及时更换干爽衣物,避免着凉感冒。


Day5:雨崩村→徒步尼农大峡谷→香格里拉/丽江

▷住宿:香格里拉舒适型酒店(或丽江舒适型酒店);餐食自理;  

▷徒步:约12km,         用时:约4-5h;

▷里程:约190km,       车程:12km;

▷海拔:约3050-3350m;

早餐后从雨崩村出发,沿尼农大峡谷开启返程徒步,以缓坡下坡为主,累计下降约700m,相比来时的震撼,归程更能细品峡谷的秀美,江水蜿蜒、青山叠翠,一步一回头,告别这片山野秘境。再前往香格里拉或丽江,全程车程约6h,傍晚抵达入住舒适型酒店,可自由漫步独克宗古城或丽江古城,品尝藏式酥油茶、丽江腊排骨等当地特色美食,缓解连日徒步的疲惫。


Day6:香格里拉/丽江→虎跳峡→茶马客栈→高路徒步→Halfway→龙洞瀑布→Tina’s→丽江解散

▷住宿:无;     餐食:自理;

▷里程:约188km,车程:约4h;

▷徒步:约8km,用时:约3-4h;

▷海拔:约1980m;   

早餐后从香格里拉/丽江出发,约1.5 小时抵达虎跳峡镇,奔赴虎跳峡,这是世界十大经典徒步线路之一、中国最深峡谷之一,金沙江在玉龙雪山与哈巴雪山的夹持下奔腾向前,惊涛拍岸,气势磅礴。

驱车至虎跳峡高路茶马客栈,领队带领做热身运动后,开启虎跳峡高路徒步,这是虎跳峡最经典的徒步路段,全程约8km,累计爬升约 500m,以峡谷山脊步道为主,路况平坦,行走轻松。行走在峡谷之巅,一面是悬崖峭壁,一面是江天盛景,玉龙、哈巴雪山群峰尽收眼底,风声、水声、峡谷风声交织,沉浸式感受自然的壮阔。

徒步约2小时抵达Halfway,打卡网红 “爽死你阳台”—— 虎跳峡观景天花板,坐在阳台直面峡谷风光,落日归山海,山海藏深意,定格独属于虎跳峡的浪漫。稍作休息后继续前行,途经龙洞瀑布,虎跳峡的超绝机位,瀑布从高处倾泻而下,如白龙穿梭峡谷,水势汹涌、声势浩大,震撼十足。最终抵达 Tina’s,结束虎跳峡高路徒步。随后乘车返回丽江,圆满结束徒步之旅。

今日注意事项

  1. 虎跳峡高路部分路段临崖,徒步时靠内侧行走,切勿翻越护栏,拍照时注意脚下安全;

  2. 徒步全程阳光充足,高原紫外线强烈,备好防晒霜、墨镜、防晒帽,及时补涂防晒;

  3. 今日为行程最后一天,徒步后整理好个人所有行李,切勿遗落酒店 / 车上;

  4.  乘车返回丽江车程约 2.5h,返程伙伴务必预订 21 点以后的航班 / 火车,预留充足的行程缓冲时间,避免因交通拥堵、天气等因素误机 / 误车;

  5. 行程解散后,若需在丽江继续停留,可咨询领队当地游玩、美食建议,注意个人出行安全。

特别说明:当天结束返程的队友,建议订21点以后的返程航班;

费用说明

(2-12精品团、丽江集散,天天发团)


费用包含

  1. 交通:根据人数选择合适车型,一人一座;(行程内6天旅游用车费用);

  2. 住宿:按行程所列包含5晚标准住宿(其中:①飞来寺观景酒店标间一晚,②雨崩村客栈3晚。③香格里拉/雨崩/虎跳峡一晚);

  3. 门票:梅里雪山+雨崩村套票

  4. 领队:全程司机兼领队服务费,专业户外徒步指导;

备注:尽量不携带行李箱,改带背负系统的户外背包,进入雨崩徒步约14km,路程长且崎岖,不便携带行李箱。

特别说明:为了让您的旅途更加舒适,我司工作人员会在不减少景点的前提下,有权根据实际情况,调整景区游览的先后顺序,敬请知悉。


费用不含

  1. 大交通:全国各地抵达丽江、丽江解散的往返大交通费用,我司可代为出票,费用自理;

  2. 房差:无自然方差,自然拼房2-3人标间,我们根据报名顺序安排拼房。如要求单住着,则需补单房差(平季600元/人,旺季1200元/人,五一1600元/人、国庆2800元/人;);

  3. 餐食:全程餐食AA自理,当地特色美食,丰俭由人;

  4. 其它:其它一切个人自由消费项目以及费用包含中未提及的任何个人消费;

  5. 发票:本报价未含发票,如需开具,另行补税点。

特别提醒:部分景区、藏村、休息区有非本公司安排的购物场所,与我公司无关,请大家以游玩开心为主,理性消费。


特别说明

  • 门票优惠说明:

    如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。

  • 单房差说明:

    根据报名先后顺序,酒店自然拼房2-3人间,每间房仅可入住2-3位成人且带不超过2位儿童,如要求单住者,则需要补对应的房差,敬请知悉!


注意事项

​行程装备清单


预定须知

●本公司作为活动发起方和执行方,拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材的使用权。

●本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况,报名人需确保身体健康适宜旅游,有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者,须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。

●根据旅游法相关规定,18周岁以下未成年人需由监护人陪同参团,并全程由监护人负责照顾。

●本活动谢绝未报名的用户参加(含未报名婴幼儿)。为了他人健康及活动体验,本活动谢绝携带宠物参加。

●报名时务必根据系统要求提供准确、完整的信息,以免产生预订错误影响出行。如因您提供信息错误而造成的损失,将由您自行承担。

●工作人员将根据住宿预定情况进行排房,拼房原则为同性别团友拼房。如需跟家人/朋友同住一间房的,需在报名后告知工作人员。如单人报名要求单独住一间房的,需联系工作人员确认是否能安排,如可安排,单房差费用自理。

●如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件,请在报名后一天内联系工作人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票,优惠减免是按旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还。

●部分景点可能需要游客的个人信息进行门票提前预约(出行携带证件需与出票证件一致),如因景区门票售罄等客观原因导致该景点无法参观,本公司将为您更换其他景点,所产生的费用多退少补。

●行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响,无法保证与活动介绍中的展示保持一致,游客报名即表示知晓并理解本情况。

●活动介绍页展示的导游领队,可能并非最终实际带队领队,本公司有权根据活动安排等实际情况进行调整,游客报名即表示知晓并理解本情况。

●本活动行程实际出行中,在征得客人同意的前提下,领队可能会根据天气、交通等情况,对行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

●如活动遇上不可抗力的因素,如交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或变更时间、机场关闭、景区关闭等情况,或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,本公司将尽最大努力协助办理行程变更事宜,如产生差价,多退少补。

●如因不可抗力导致活动出发前取消或中途取消剩余行程,按照《旅游合同》约定,活动费用将会扣除已支付给履行辅助人且无法退回的部分,余款退还到原支付账户。

●游客如因个人原因中途临时退出活动,需签署离团协议,离团后的一切安全责任和费用均由该游客自行承担。离团过程中,团费包含的未发生且可退回的费用可退回给游客,实际退费金额以旅行社折扣价为核算依据。本公司已支付给履行辅助人且无法退回的费用,无法退回给游客。

●在活动行程中,景区、餐厅、休息区等地存在非本公司安排的购物场所,本公司提醒您,理性消费并索要凭证,如产生消费争议,将由您与售卖商品的商家自行解决。

●报名活动赠送旅行意外险一份,活动出行期间生效。保险理赔电话:参见保单。


   服务约定

  参与人在报名参加活动并付款后,由于个人原因交费后申请退改的(因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的,如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”);按照以下退改机制执行(注:团体三不改机票无法退回,只退税费;房费、餐费及门票等,出团前已出票的,无法退回)。

  1. 距出行7天(含7天)以上提出退出申请的,全款退回;

  2. 行程开始前6日(含6日,下同)至5日提出退团,扣除活动费用的20%后,余款退回;

  3. 行程开始前4日(含4日,下同)至3日提出退团,扣除活动费用的40%后,余款退回;

  4. 行程开始前2日(含2日,下同)至1日提出退团,扣除活动费用的60%后,余款退回;

  5. 行程集合当日提出退团的,扣除活动费用的80%后,余款退回;

  6. 行程中解除合同的,仅退行程中未产生的门票与住宿费用。

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